テニス サーブの新しい基本!

テニス サーブ

サーブはテニスでも“特別なショット”

  • 100%サーブからスタート
  • 唯一、相手の影響なく打てる
  • 唯一、走らずに打てる

つまりサーブは、100%自分次第のショットなのです!

テニスはサーブで勝率が変わる!

テニス サーブ

サーブは自分次第のショット!
だから“サーブが強い人”は試合での勝率が格段に上がります!

でも…
テニスの初心者にとって、サーブは凄く難しい!
それは、日常生活にない動作だからなんです。

サーブ上達に最適な練習法とは・・・

ボレーの動き方

例えばですが、ボレーはテーブルの上のコップを横に移動させる動作に似ています。
日常生活でも、置いてあるものを移動させる動き、意外に頻繁にあります。

ストロークの動き方

ストロークは自分の横の机に置いたすいかを、前に投げる動作に似ています。
少し重いものを両手で投げたり大きく移動させる動作、ありますよね。

スマッシュやサーブには日常生活で似た動作がないんですよね。 だからバレーボールやってた方は結構スグにサーブが上達したりします。
つまり最適なサーブ練習法は、素振り! サーブのその動作を体に慣れさせることが大切なのですね。

サーブは打ちやすいように打つ!

サーブのコツ

サーブのように「自分次第」なショットは、基本的に

自分が打ちやすいように打つのが正解』!

だって、その方がサーブしやすいですよね?
しやすいということは、安定につながります。
もちろんダブルフォルトも少なくなりますよ!

サーブのさらなる上達のためには

サーブの構え

サーブの練習時間、意外に少なくないですか?
トスの練習時間なんて、もっともっと少ないはず。
打ちやすい打ち方をベースに、もっとスピードを!もっとコントロールを!もっと回転を!と上達するには練習時間!!
こればっかりはどうしようもありませんね(笑)

テニス初心者のストローク最速上達法!
サーブは、打ちやすい打ち方をベースに、少し打点を変えてみたり、少し力を入れてみたり。
もちろん、気持ちいい打ち方がベストです。

サーブもくじ!初心者打ち方のコツ

テニス相談室

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