テニス初心者でもボレー速攻上達法の基本

ボレー即効上達法のページでもご説明しましたが、ボレーは非常に簡単に上達することができます。その理由とは・・・

では、具体的に練習するときの注意点や基本とはいったいどういったものなのでしょうか。
先に答えを言ってしまうと、それは、『打たないこと』なのです。いったいどういうことでしょうか？

初心者が覚えるべきボレーの基本技術とは

テニス初心者の方がまず覚えるべきなのは、ボレーの感覚です。つまり、『体のどこにどう力を入れると、どんなボレーが打てるのか？』と言う点です。それを覚えるためにまずは、頭の中のボレーに対する認識を変えてください。

つまり、ボレーは動かなくても良いし決まらなくても良い。打つのではなく、ボールの進む向きを変えてあげるだけだから、テイクバックも全くいらないし振る必要もない。だから、ただラケット面の向きだけセットしてボールに合わせてあげれば、それでＯＫです。
そう思うと、なんだか簡単そうではないですか？

では、より具体的に。
手の感覚としては、打つのではなくキャッチする感覚です。手のひらでボールをキャッチする。試しに、本当にキャッチボールやってみてください。
ちなみに、キャッチするのは、軽く、弱く、やさしくキャッチしてあげましょう

より感覚的に言うと、『ボールをキャッチしに行く』のではなく、『手のひらを柔らかくセットしてボールが来るのを待っている』感覚です。そして、ボールが来たら、やさしくキャッチしてあげましょう。

テニス初心者のボレー最速上達法！

まずはボレーの感覚を身につけよう。打つのではなく、キャッチしてあげる。
それも、やさしく柔らかくキャッチしてあげてくださいね。

さて、それでは、テニス初心者のボレー上達法について、こまかく解説していきます。下記目次は、できれば左の１番から順番に見ていってください。
また、もちろん見るだけではなく、実践練習しないと上達はしません。特にテニスを始めてすぐの方は、１項目ずつ練習して行ってくださいね。あせりは禁物です。

中学生は軟式テニス、高校から硬式で、テニス歴はもう２０年以上。また、某テニススクールでコーチからエリア統括支配人までさせて頂きました。これまでの延べ生徒数は２万人以上にもなります。
しかし現在は、１テニスプレイヤーとして楽しんでいます。テニスって、本当に楽しいですね！