パワー、スピードのあるボレー

パワーやスピードのあるボレー打ちたいですよね。 ビシッとボレーで決める！初心者のあこがれの１つです。
でも、ちょっと待ってください。 例えば、プロの試合を見ていても、ボレーで強打することはほとんどありません。
ボレーとは、ネットに近い場所で打つことにより、相手の時間を奪います。 だから、相手のいないところにコントロールしポイントを奪うのです。

だから、本当はパワフルなボレーなんて必要がありません。 それよりも、確実に相手のいないところに落とせるコントロールが重要なのです。

でも・・・打てるとかっこいいですよね！

ということで、強打ではないけどパワーとスピードのあるボレーです。

パンチボレーは当サイトに解説しているボレーの基本、ラケットの握り方、 キャッチボールをマスターしていればごく簡単にできるものです。
当サイトでは、ボレーでは振らないとしていますが、パンチボレーはほんの少しだけ振ります。 ただ、『振る』ことよりも『５センチだけラケットを引く』ことに意識してください。 ほんの少しだけラケットを引いて、そこからボレーを打つために振るのです。

• ５センチ程度の感覚でほんの少しだけテイクバック（ラケットを引く）
• ボールが来たら、狙っている方向へ向けラケットをごく軽く振る
• 打球の瞬間にラケットを止める

このような手順でボレーをします。 あくまで注意するのは、『ほんのわずかだけラケットを振る』ことです。 また、ラケットを止めるのは、リラックスした状態から少しだけラケットを強く握る感覚です。

脱力している状態　⇒　軽く振る　⇒　軽くキュッとラケットを握る

力を入れすぎるのは厳禁です。 これで、ボレーをしてみてください。 あまり力を入れていないにもかかわらず、ボールがシュッと鋭く飛んでくれると思います。 これがパンチボレーです。

さて、それでは、テニス初心者のボレー上達法について、こまかく解説していきます。 下記目次は、できれば左の１番から順番に見ていってください。
また、もちろん見るだけではなく、実践練習しないと上達はしません。 特にテニスを始めてすぐの方は、１項目ずつ練習して行ってくださいね。 あせりは禁物です。

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ちょこっと自己紹介

中学生は軟式テニス、高校から硬式で、テニス歴はもう２０年以上。 また、某テニススクールでコーチからエリア統括支配人までさせて頂きました。 これまでの延べ生徒数は２万人以上にもなります。
しかし現在は、１テニスプレイヤーとして楽しんでいます。 テニスって、本当に楽しいですね！

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