トロークの安定しない時のコツは？
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トロークの安定しない時には「適当に打つこと(笑)」が上達のコツです
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ストロークの動きを言葉にして書き出すと、実はこんなにもあります。
って、これ…
全部に気を付けて打つなんて絶対ムリですよね！
だから、コツは“リラックスすること”なんです。
この上記ストロークの動きの中で、『打つ』以外はできるだけリラックスするのです。
リラックスと言うよりも意識して力を抜く。
つまり“脱力”です。
脱力すると動きが効率的になり、各動作の初動も素早くなります。
結果、反応が速くなり、コートカバーリングが向上、さらに疲れも少ないのです。
そう。
脱力時と打球時とで、力の差をつけるのです。
★やり方
まずは、ラケットとボールが当たる瞬間以外（つまりインパクト以外）では脱力です。
そして、インパクトでは少しだけキュッとラケットを握ります。
「ギュッ」じゃなくて『キュッ』です（笑）
こうする事で、脱力時と打球時とで力の差が生まれます。
この差こそが、効率的にボールに力を伝えるコツなのです。
相手の打球が強くても、この動きと打点さえ間違わなければ大丈夫！ 相手の力も利用して、少ない力で強い打球を返すことができます。 打点は体よりも前ですよ。
テニス初心者のストローク最速上達法！
打つ瞬間以外は脱力です。
そして、打つ瞬間は、少しだけキュッとラケットを握ります。
これが、ストロークの安定のコツなのです。
