さて、ボレー上達法、ボレーの基本、テニスラケットの持ち方
でも解説していますが、ボレー即上達にはとにかく手のひら感覚をつかむこと。
つまり、ボールを打つのではなく、キャッチする感覚ですね。
そのためには本当にキャッチボールをしましょう。
気を付ける事は３つです！
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一番良いのは、同じくボレーが苦手なお友達とするのが良いかもしれません。
やり方は、映像で見ると分かりやすいですよ！
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さて、ポイントはこの３つ！
もちろんテニスボールで行いましょう。
調べてたら、こんなのありました（笑）
テニスはキャッチボールでうまくなる！ [ 神谷勝則 ]
手はとにかくリラックス
手を前に出してキャッチするのではなく、ボールが来るのを待っている感覚が大事
↓↓これ、NG！↓↓
↓↓これがGood！↓↓
体の横で、指はできるだけ上向きでキャッチすることもポイント！
余裕があれば、手のひらと顔が同じくらいの高さになるのがベストですね。
慣れてきたら、ラケットを持ちます。
「投げる人」「打つ人」に分かれて交代して練習しましょう！
最終的には、２人ともラケットでボレーの繰り返しができるようになればもう十分ですね。
※このボレーでのキャッチボールを『ボレーボレー』と言います！
テニス初心者のボレー最速上達法！
ボールをキャッチする感覚は本当にキャッチボールで練習。
最終的には２人ともラケットでボレーにてキャッチボール（ボレーボレー）ができると完璧！
