サーブのトスは指先の使い方で超安定する！テニス初心者の即上達法！

テニス初心者が最も悩むのが…

サーブ！

中でも、トスが安定しない！ってほぼ１００％の方が思っていると思います。

初心者の方でもサーブのトスが即安定する方法の1つが

今回は、文字でも動画でも意外に分かりにくい、指先の使い方を写真で超分かりやすく解説しますね！

サーブのトスの時のボールの持ち方は

サーブの前、構えたときの写真です。
このように、指の第一から第二関節の間くらいでボールを持ちます。
拡大すると…

どちらかと言うと、『持つ』というよりも、『手にボールを乗せる』感じですね。

手は肩の高さから、足あたりまで降ろす

そのまま、手を下ろしていくのですが、ちゃんと足あたりまでゆっくり下ろしましょう。

下ろす途中でトスアップをし始めると、それだけでトスが不安定になることも多いんです。
トスが不安定になると、もうサーブも不安定ですよね。

ゆっくりトスを上げていく

ゆっくりとトスを上げていきます。
その時の指も…

やはり、手はそのままゆったりと…

肩～目の高さくらいでボールを離すときの手

手からボールが離れるのは、だいたい肩～目くらいの高さです。

ボールを投げるというよりも、ボールが手から離れる感覚のほうが近いですね。

トスが上がる寸前…
やはり、指にボールが『乗っている』感覚です。

サーブのトスアップ直後の指先はこれ

トスが上がりました。
その瞬間の指は…

トスアップ前後で、手の形がほとんど変わっていないのが分かるでしょうか。
少しだけ、手を広げている感じですね。
拡大すると…

例えるなら、バスケットのレイアップシュート！バスケしない方、すいません。