テニス初心者の上達法!
今日のテーマは….
フォアハンドストロークの打点、結局どこ?
フォアハンドストロークでの打点は前!
って良く聞くと思います。
でも、つまり、どのへん?
さらに、上達法のコツ!
初心者の場合には、ニュアンスとしてどう気を付けたらいいの?
初心者でもできるようになるコツ
を画像付きで解説しますね!
硬式テニスのフォアハンドストローク、打点はココ!
思ったよりも前ですよね!
一番力の入る場所で打つのがベスト!!
初心者の方は、次のように気を付けましょう!!
フォアハンドストロークの打点は、
体重の乗った足よりも前ならOK!
テニス初心者のフォアハンドストローク上達のコツ
では、テニス初心者がフォアハンドストロークで打点を前にするには、
横向き ⇒ 前向きの体重移動
この画像を見て下さい。
テイクバック(ラケットを引く)時、体は横向きです。
レディーポジション(構え)から、右足を横向きにして1歩踏み出しています。
構えから右に1歩、歩く感じです。
そして…
今度は、左足を前向きにして1歩踏み出しています。
テイクバックから左に向かって、1歩歩く感じです。
そして、打球です!
2つ上の写真では体は横向き。
この写真では体が前向き。
この横向き前向きのコツは、足の向きと100%の体重移動!
この横向き、前向きの体重移動ができると、そのまま打点を前にしやすいので、覚えておいてくださいね!
100%の体重移動は、ただ『歩く』だけ!
歩くときって、後ろ足のかかとが浮きますよね。これで100%の体重移動です。
だから、体重移動しなきゃって頑張らなくても大丈夫!
構えから、右に歩いて左に歩いて打つ。
これで打点も前にしやすくなりますよ♪
参考自社HP「 テニス初心者の上達法! 」