テニス サーブのトスのコツ

テニス サーブのトス やり方 コツ 動画

皆さまは「トスの練習」してますか??
「サーブの練習」はしてても、トスの練習はしていない方が非常に多いですよね!

トスの動作、実は日常生活ではあまりない動きです。
だからこそ、安定させるためには反復練習が必要なんです!

トスでサーブを安定させるコツ

安定したサーブを打つため、トスアップに必要なコツは左手の関節を使わないこと!ですね。

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肘と手首と指がポイントです!
思いっきり伸ばす必要はありませんが、トスアップの時に曲げ伸ばしをしないことですね。

よく考えてみると“関節を使わない”という動作、これは日常生活ではあまりないことですよね。

だから、トスの練習では、関節を使わない練習をすること! さらに反復練習が必要です。

サーブが安定しない原因には“気持ち”も関係しています。
「正確な高さに…」とか「確実にこの位置で…」などあまり神経質にならない方が良いでしょう。

だいたいの場所にトスでOKですよ!

テニス初心者のサーブ最速上達法!
トスアップの上達には練習が必要です。 内容は「関節を使わないトスアップの反復練習」ですね。

サーブもくじ!初心者打ち方のコツ

テニス相談室

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